Descriere

TAE-BO SPECIAL (Aerobic Program)
este un stil avansat de Tae-Bo ce are la baza elemente şi coregrafii din stilul clasic de
Tae-Bo combinate cu programe complexe de bodysculpt, yoga, stretching, autoaparare, salsa. Acest mix avansat de Aerobic este dezvoltat in 22 de ani de studiu si are ca scop slabitul, eliminarea celulitei, tonusul muscular si relaxarea antistres cu rezultate in 2 saptamani. Este un antrenament usor, placut si eficient
Tae-Bo PILATES
Înglobează elemente speciale şi eficiente din tehnicile de pilates, adaptate pe ritmul bpm al unei şedinţe de TaeBo SPECIAL. Scopul lor este de a mări eficienţa antrenamentelor, lucrând toţi muşchii în profunzime.
TaeBo AEROBIC
este dezvoltat special pentru a creşte eficientă rezultatelor în zona trenului inferior într-un timp cât mai scurt.